Tříměsíční program na míru
- Jídelníček s recepty sestavený na míru
- 4 konzultace po cca 60 minutách
- Můj e-book „Vše, co potřebujete vědět o výživě“
- Možnost se kdykoliv s čímkoliv poradit přes email, kde klientům odpovídám přednostně
Pro koho je služba vhodná?
Tříměsíční program je vhodný pro lidi, kteří to se změnou stravování myslí opravdu vážně. Je sestaven tak, aby se Vašich cílů dosáhlo co nejefektivněji a zároveň jste měli možnost během jeho průběhu získat část mého know-how, díky kterému si do budoucna poradíte se svým stravováním bez problémů sami.
Jak to probíhá?
- 1
Předání potřebných informací
Před první konzultací Vám bude odeslán dotazník k vyplnění. Zároveň je třeba předem zaslat minimálně pětidenní (3 pracovní dny + víkend) zápis Vašeho běžného stravování, ideálně zapsaného v aplikaci „Kalorické tabulky“.
- 2
Možnost vybrání pokrmů dle chuťových preferencí
Na základě získaných informací Vám pošlu návrh jídel, která by ve Vašem jídelníčku mohla být, a ten dále přepracujeme dle potřeby tak, aby na obou stranách byla spokojenost.
- 3
Výhoda mých jídelníčků
Velkou výhodou mých jídelníčků je to, že nejde o striktní plán od pondělí do neděle, ale můžete si jednotlivá jídla každý den měnit podle svých časových a chuťových preferencí a stále jít vstříc svým cílů.
- 4
Co dále program obsahuje
Součástí programu jsou čtyři konzultace, kdy každá z konzultací trvá cca 60 min a jsou vedeny online formou. Konzultace se opakují obvykle na měsíční bázi, vždy při nich odpovím na všechny Vaše dotazy a také probereme Váš jídelníček, který v případě potřeby upravíme. Dále také dostanete můj e-book „Vše, co potřebujete vědět o výživě“, jehož obsah si můžete prohlédnout zde na webu a také recepty, které jsou v jídelníčku použity. Určitě také stojí za zmínku, že na dotazy svých klientů odpovídám vždy přednostně, takže mi můžete kdykoliv napsat.