Tříměsíční program na míru pro dva
- Dva jídelníčky sestavené na míru
- 4 společné konzultace na cca 60 minut
- Můj e-book „Vše, co potřebujete vědět o výživě“
- Možnost se kdykoliv s čímkoliv poradit přes email, kde klientům odpovídám přednostně
Pro koho je služba vhodná?
Tříměsíční program pro dva je vhodný pro páry, rodinné příslušníky či kamarády, kteří to se změnou stravování myslí opravdu vážně a věří, že ve dvou se to lépe táhne. Je sestaven tak, aby se Vašich cílů dosáhlo co nejefektivněji a zároveň jste měli možnost během jeho průběhu získat část mého know-how, díky kterému si do budoucna poradíte se svým stravováním bez problémů sami.
Jak to probíhá?
- 1
Předání potřebných informací
Na začátku každému z Vás bude odeslán dotazník k vyplnění. Zároveň je třeba předem zaslat minimálně pětidenní (3 pracovní dny + víkend) zápis Vašeho běžného stravování, ideálně zapsaného v aplikaci „Kalorické tabulky“.
- 2
Možnost vybrání pokrmů dle chuťových preferencí
Na základě získaných informací Vám pošlu návrh jídel, která by ve Vašem jídelníčku mohla být, a ten dále přepracujeme dle potřeby tak, aby na obou stranách byla spokojenost. Jídla můžou být buď totožná, pokud sdílíte společnou domácnost nebo rozdílná, záleží na Vaší preferenci.
- 3
Výhoda mých jídelníčků
Velkou výhodou mých jídelníčků je to, že nejde o striktní plán od pondělí do neděle, ale můžete si jednotlivá jídla každý den měnit podle svých časových a chuťových preferencí a stále jít vstříc svým cílů.
- 4
Co dále jídelníček obsahuje
Součástí programu jsou čtyři společné konzultace, kdy každá z konzultací trvá cca 60 min a jsou vedeny online formou. Konzultace se opakují obvykle na měsíční bázi a vždy při nich odpovím na všechny Vaše dotazy a také probereme Váš jídelníček, který v případě potřeby upravíme. Dále také dostanete můj e-book „Vše, co potřebujete vědět o výživě“, jehož obsah si můžete prohlédnout zde na webu a také recepty, které jsou v jídelníčku použity. Určitě také stojí za zmínku, že na dotazy svých klientů odpovídám vždy přednostně, takže mi můžete kdykoliv napsat.