Jídelníček na míru pro dva
- Dva jídelníčky s recepty sestavené na míru
- 1 společná konzultace na cca 60 minut
- Můj e-book „Vše, co potřebujete vědět o výživě“
Pro koho je služba vhodná?
Jídelníček na míru pro dva je vhodný pro páry, rodinné příslušníky či kamarády, kteří stojí o správné nastavení jídelníčku podle jejich individuálních potřeb a cílů, zároveň si chtějí udělat ucelenější obraz o světě výživy a věří, že ve dvou se to lépe táhne.
Jak to probíhá?
- 1
Předání potřebných informací
Před první konzultací Vám bude odeslán dotazník k vyplnění. Zároveň je třeba předem zaslat minimálně pětidenní (3 pracovní dny + víkend) zápis Vašeho běžného stravování, ideálně zapsaného v aplikaci „Kalorické tabulky“.
- 2
Možnost vybrání pokrmů dle chuťových preferencí
Na základě získaných informací Vám pošlu návrh jídel, která by ve Vašem jídelníčku mohla být, a ten dále přepracujeme dle potřeby tak, aby na obou stranách byla spokojenost. Jídla můžou být buď totožná, pokud sdílíte společnou domácnost, nebo rozdílná. Záleží na Vaší preferenci.
- 3
Výhoda mých jídelníčků
Velkou výhodou mých jídelníčků je to, že nejde o striktní plán od pondělí do neděle, ale můžete si jednotlivá jídla každý den měnit podle svých časových a chuťových preferencí a stále jít vstříc svým cílů.
- 4
Co dále jídelníček obsahuje
Součástí jídelníčku je konzultace, která trvá cca 60 min a je vedena online formou. K jídelníčku dále dostanete můj e-book „Vše, co potřebujete vědět o výživě“, jehož obsah si můžete prohlédnout zde na webu a také recepty, které jsou v jídelníčku použity.